¿Por qué me baño en agua helada?
Muchos me preguntan por qué hago locuras como meterme en bañeras con hielo y hacer inmersiones en agua helada (como en la Antártida), así que pensé en compartir las razones y los beneficios de estas prácticas. El estrés Seguramente todos sabemos lo que es el estrés y muchos lo asocian con algo negativo, pero no […]
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