Tipos y beneficios del ayuno
Hasta hace unos años, la idea de hacer 12 hs de ayuno para un análisis de sangre me generaba ansiedad, requería planificación y la pasaba realmente mal. ⠀⠀Hoy, un día normal consiste en al menos 12 hs de ayuno, y he llegado a hacer ayunos de hasta 24, 48 o 72 hs con cierta facilidad.⠀⠀Pero… […]
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